4x500m 1000m

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4x500m 1000m par neoh14
Date21/3/2013 Type de séanceFractionné long Distance11.135 kms
Lieu DifficultéDifficile Dénivelé 65 m D+ / 85 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 151/171
  Moyenne 11.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9 km/h06'40''06'40''
2 km10.05 km/h05'58''12'38''
3 km13.53 km/h04'26''17'04''
4 km12.54 km/h04'47''21'51''
5 km12.54 km/h04'47''26'38''
6 km11.35 km/h05'17''31'55''
7 km12.58 km/h04'46''36'41''
8 km12.54 km/h04'47''41'28''
9 km11.46 km/h05'14''46'42''
10 km14.22 km/h04'13''50'55''
11 km7.37 km/h08'08''59'03''

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