6x1000m 3'35" R200m 1'44

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6x1000m 3'35" R200m 1'44 par Mathias
Date27/3/2013 Type de séanceContinu Distance10.4 kms
LieuL'Etivallière DifficultéTrès difficile Dénivelé 15 m D+ / 15 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 54'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 142.7/175
  Moyenne 11.51 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

2 commentaires

Commentaire de lalan posté le 27-03-2013 à 20:51:54

Quelle régularité dans le cardio !!!! Ca sent les 36 min au 10 km !!

Commentaire de Mathias posté le 27-03-2013 à 21:03:49

36 ? J'aimerais bien... il y a 2 ans je bouclais mes 1000 en 5 sec de moins et pas moyen de descendre en dessous de 37'30... y'a du boulot !

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