Les Nocturnes de Courcourt - 13 km

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Les Nocturnes de Courcourt - 13 km par Fredy
Date30/4/2013 Type de séanceCompétition Distance11.75 kms
LieuSeychalles DifficultéAssez difficile Dénivelé 240 m D+ / 276 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h03'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.51 km/h04'08''04'08''
2 km10.43 km/h05'45''09'53''
3 km7.33 km/h08'11''18'04''
4 km12.16 km/h04'56''23'00''
5 km12.32 km/h04'52''27'52''
6 km13.38 km/h04'29''32'21''
7 km12.32 km/h04'52''37'13''
8 km11.72 km/h05'07''42'20''
9 km8.29 km/h07'14''49'34''
10 km10.49 km/h05'43''55'17''
11 km13.63 km/h04'24''59'41''

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