Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date14/5/2013 Type de séanceContinu Distance10.9975 kms
LieuSt mandrier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 388 m D+ / 387 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h15'19''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.6 km/h06'15''06'15''
2 km8.88 km/h06'45''13'00''
3 km10.22 km/h05'52''18'52''
4 km8.82 km/h06'48''25'40''
5 km8.43 km/h07'07''32'47''
6 km8.25 km/h07'16''40'03''
7 km9.94 km/h06'02''46'05''
8 km8.07 km/h07'26''53'31''
9 km7.91 km/h07'35''01h01'06''
10 km9.39 km/h06'23''01h07'29''

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