Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date16/5/2013 Type de séanceContinu Distance9.46259 kms
LieuSt mandrier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 503 m D+ / 454 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h06'25''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.39 km/h06'23''06'23''
2 km8.25 km/h07'16''13'39''
3 km9.27 km/h06'28''20'07''
4 km7.72 km/h07'46''27'53''
5 km7.65 km/h07'50''35'43''
6 km8.53 km/h07'02''42'45''
7 km9.42 km/h06'22''49'07''
8 km8.61 km/h06'58''56'05''
9 km8.49 km/h07'04''01h03'09''

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