Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date28/5/2013 Type de séanceContinu Distance9.16466 kms
LieuSt mandrier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 459 m D+ / 434 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h04'19''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.73 km/h06'52''06'52''
2 km8.57 km/h07'00''13'52''
3 km8.65 km/h06'56''20'48''
4 km10.43 km/h05'45''26'33''
5 km8.23 km/h07'17''33'50''
6 km8.05 km/h07'27''41'17''
7 km7.89 km/h07'36''48'53''
8 km9.75 km/h06'09''55'02''
9 km7.65 km/h07'50''01h02'52''

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