AS42

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AS42 par jcmarseille
Date2/6/2013 Type de séanceContinu Distance15.1687 kms
LieuCorniche DifficultéAssez difficile Dénivelé 349 m D+ / 374 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h22'42''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.49 km/h06'19''06'19''
2 km10.19 km/h05'53''12'12''
3 km11.92 km/h05'02''17'14''
4 km10.97 km/h05'28''22'42''
5 km10.97 km/h05'28''28'10''
6 km11.61 km/h05'10''33'20''
7 km11.57 km/h05'11''38'31''
8 km11.88 km/h05'03''43'34''
9 km12.67 km/h04'44''48'18''
10 km12.16 km/h04'56''53'14''
11 km9.7 km/h06'11''59'25''
12 km9.54 km/h06'17''01h05'42''
13 km11.46 km/h05'14''01h10'56''
14 km12.63 km/h04'45''01h15'41''
15 km10.28 km/h05'50''01h21'31''

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