Trail des Hautes Côtes

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail des Hautes Côtes par Benman
Date1/6/2013 Type de séanceCompétition Distance42.1452 kms
LieuMarsannay La Cote DifficultéDifficile Dénivelé 1286 m D+ / 1287 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h55'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 158/174
  Moyenne 8.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.9 km/h05'30''05'30''
2 km9.3 km/h06'27''11'57''
3 km11.84 km/h05'04''17'01''
4 km10.74 km/h05'35''22'36''
5 km9.72 km/h06'10''28'46''
6 km8.1 km/h07'24''36'10''
7 km10.52 km/h05'42''41'52''
8 km8.73 km/h06'52''48'44''
9 km11.35 km/h05'17''54'01''
10 km10.74 km/h05'35''59'36''
11 km11.96 km/h05'01''01h04'37''
12 km8.71 km/h06'53''01h11'30''
13 km7.01 km/h08'33''01h20'03''
14 km12.37 km/h04'51''01h24'54''
15 km9.86 km/h06'05''01h30'59''
16 km10.58 km/h05'40''01h36'39''
17 km10.11 km/h05'56''01h42'35''
18 km8.55 km/h07'01''01h49'36''
19 km6.96 km/h08'37''01h58'13''
20 km7.07 km/h08'29''02h06'42''
21 km10.46 km/h05'44''02h12'26''
22 km9.04 km/h06'38''02h19'04''
23 km7.87 km/h07'37''02h26'41''
24 km7.39 km/h08'07''02h34'48''
25 km6.47 km/h09'16''02h44'04''
26 km9.8 km/h06'07''02h50'11''
27 km7.43 km/h08'04''02h58'15''
28 km10.08 km/h05'57''03h04'12''
29 km11.07 km/h05'25''03h09'37''
30 km11.92 km/h05'02''03h14'39''
31 km8.8 km/h06'49''03h21'28''
32 km4.48 km/h13'22''03h34'50''
33 km5.86 km/h10'14''03h45'04''
34 km8.35 km/h07'11''03h52'15''
35 km6.47 km/h09'16''04h01'31''
36 km8.03 km/h07'28''04h08'59''
37 km6.02 km/h09'58''04h18'57''
38 km6.72 km/h08'55''04h27'52''
39 km10.08 km/h05'57''04h33'49''
40 km9.8 km/h06'07''04h39'56''
41 km7.22 km/h08'18''04h48'14''
42 km10.37 km/h05'47''04h54'01''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.49 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !