AS42

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AS42 par jcmarseille
Date9/6/2013 Type de séanceContinu Distance17.6066 kms
LieuCorniche DifficultéAssez difficile Dénivelé 1469 m D+ / 1066 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h37'02''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.88 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.23 km/h07'17''07'17''
2 km9.13 km/h06'34''13'51''
3 km9.67 km/h06'12''20'03''
4 km10.4 km/h05'46''25'49''
5 km12.67 km/h04'44''30'33''
6 km10.71 km/h05'36''36'09''
7 km12.12 km/h04'57''41'06''
8 km11.53 km/h05'12''46'18''
9 km11.96 km/h05'01''51'19''
10 km12.58 km/h04'46''56'05''
11 km13.13 km/h04'34''01h00'39''
12 km12.63 km/h04'45''01h05'24''
13 km9.6 km/h06'15''01h11'39''
14 km11.53 km/h05'12''01h16'51''
15 km12.5 km/h04'48''01h21'39''
16 km12.2 km/h04'55''01h26'34''
17 km9.02 km/h06'39''01h33'13''

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