Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date18/6/2013 Type de séanceContinu Distance10.5903 kms
LieuSt mandrier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 514 m D+ / 434 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h09'59''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km9.18 km/h06'32''12'48''
3 km10.68 km/h05'37''18'25''
4 km9.27 km/h06'28''24'53''
5 km11.42 km/h05'15''30'08''
6 km8.49 km/h07'04''37'12''
7 km8.21 km/h07'18''44'30''
8 km9.75 km/h06'09''50'39''
9 km7.89 km/h07'36''58'15''
10 km8.37 km/h07'10''01h05'25''

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