Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date22/6/2013 Type de séanceContinu Distance10.0758 kms
LieuBorely DifficultéUn peu difficile Dénivelé 231 m D+ / 225 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h06'17''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.86 km/h06'05''06'05''
2 km9.6 km/h06'15''12'20''
3 km9.42 km/h06'22''18'42''
4 km9.49 km/h06'19''25'01''
5 km9.27 km/h06'28''31'29''
6 km8.27 km/h07'15''38'44''
7 km8.91 km/h06'44''45'28''
8 km9.13 km/h06'34''52'02''
9 km9 km/h06'40''58'42''
10 km8.63 km/h06'57''01h05'39''

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