Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date9/7/2013 Type de séanceContinu Distance8.82186 kms
LieuSt mandrier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 455 m D+ / 394 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h04'39''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.31 km/h07'13''07'13''
2 km8.95 km/h06'42''13'55''
3 km8.59 km/h06'59''20'54''
4 km6.69 km/h08'58''29'52''
5 km9.42 km/h06'22''36'14''
6 km8.88 km/h06'45''42'59''
7 km8.16 km/h07'21''50'20''
8 km7.48 km/h08'01''58'21''

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