Montaud Roc - 13 km

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Montaud Roc - 13 km par BOUK honte-du-sport
Date14/7/2013 Type de séanceCompétition Distance12.2176 kms
LieuMontaud DifficultéUn peu difficile Dénivelé 646 m D+ / 636 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h14'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.48 km/h04'27''04'27''
2 km9.02 km/h06'39''11'06''
3 km7.3 km/h08'13''19'19''
4 km9.42 km/h06'22''25'41''
5 km10.84 km/h05'32''31'13''
6 km12.24 km/h04'54''36'07''
7 km14.34 km/h04'11''40'18''
8 km14.06 km/h04'16''44'34''
9 km13.53 km/h04'26''49'00''
10 km9.75 km/h06'09''55'09''
11 km5.28 km/h11'21''01h06'30''
12 km8.07 km/h07'26''01h13'56''

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