Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date16/7/2013 Type de séanceContinu Distance8.31512 kms
LieuSt mandrier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 336 m D+ / 350 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'13''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.1 km/h07'24''07'24''
2 km8.84 km/h06'47''14'11''
3 km8.71 km/h06'53''21'04''
4 km7.07 km/h08'29''29'33''
5 km9.75 km/h06'09''35'42''
6 km9.62 km/h06'14''41'56''
7 km8.47 km/h07'05''49'01''
8 km7.98 km/h07'31''56'32''

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