Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date18/7/2013 Type de séanceContinu Distance9.41347 kms
LieuSt mandrier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 456 m D+ / 502 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h05'44''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.37 km/h07'10''07'10''
2 km8.97 km/h06'41''13'51''
3 km9.39 km/h06'23''20'14''
4 km8.97 km/h06'41''26'55''
5 km8.57 km/h07'00''33'55''
6 km8.45 km/h07'06''41'01''
7 km8.82 km/h06'48''47'49''
8 km8.69 km/h06'54''54'43''
9 km7.64 km/h07'51''01h02'34''

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