Escalier du Diable

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Escalier du Diable par woam
Date3/9/2013 Type de séanceContinu Distance4.55382 kms
LieuNice/villefranche DifficultéTrès difficile Dénivelé 211 m D+ / 227 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 42'30''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 142/179
  Moyenne 6.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.29 km/h07'14''07'14''
2 km9.23 km/h06'30''13'44''
3 km5.45 km/h11'00''24'44''
4 km4.28 km/h14'01''38'45''

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