prepa maratho

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prepa maratho par jpouille91
Date15/9/2013 Type de séanceContinu Distance24.0636 kms
Lieusenart DifficultéUn peu difficile Dénivelé 140 m D+ / 147 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h03'16''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km11.07 km/h05'25''11'06''
3 km11.25 km/h05'20''16'26''
4 km11.53 km/h05'12''21'38''
5 km11.68 km/h05'08''26'46''
6 km11.28 km/h05'19''32'05''
7 km10.43 km/h05'45''37'50''
8 km11.5 km/h05'13''43'03''
9 km12.24 km/h04'54''47'57''
10 km13.33 km/h04'30''52'27''
11 km13.74 km/h04'22''56'49''
12 km13.63 km/h04'24''01h01'13''
13 km12.9 km/h04'39''01h05'52''
14 km13.79 km/h04'21''01h10'13''
15 km10.81 km/h05'33''01h15'46''
16 km13.53 km/h04'26''01h20'12''
17 km13.33 km/h04'30''01h24'42''
18 km13.43 km/h04'28''01h29'10''
19 km13.68 km/h04'23''01h33'33''
20 km10.37 km/h05'47''01h39'20''
21 km10.37 km/h05'47''01h45'07''
22 km10.55 km/h05'41''01h50'48''
23 km10.08 km/h05'57''01h56'45''
24 km10.14 km/h05'55''02h02'40''

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