Communauté des sports d'endurance
Le siteVS21 : 4x2000m 3'45" R1'21"
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| VS21 : 4x2000m 3'45" R1'21" par Mathias | |||||
| Date | 12/10/2013 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 8 kms |
| Lieu | Méons | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 34'07'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153.7/164 | ||
| Moyenne | 14.06 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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