T39

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T39 par Mame
Date7/12/2013 Type de séanceContinu Distance19.8991 kms
LieuCAS DifficultéUn peu difficile Dénivelé 684 m D+ / 676 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h30'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/165
  Moyenne 7.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.25 km/h08'16''08'16''
2 km7.2 km/h08'20''16'36''
3 km10.31 km/h05'49''22'25''
4 km8.41 km/h07'08''29'33''
5 km8.2 km/h07'19''36'52''
6 km5.34 km/h11'13''48'05''
7 km6.07 km/h09'53''57'58''
8 km8.01 km/h07'29''01h05'27''
9 km7.53 km/h07'58''01h13'25''
10 km9.54 km/h06'17''01h19'42''
11 km6.79 km/h08'50''01h28'32''
12 km9.06 km/h06'37''01h35'09''
13 km9.65 km/h06'13''01h41'22''
14 km9.65 km/h06'13''01h47'35''
15 km7.33 km/h08'11''01h55'46''
16 km9.86 km/h06'05''02h01'51''
17 km5.58 km/h10'45''02h12'36''
18 km9.02 km/h06'39''02h19'15''
19 km10.58 km/h05'40''02h24'55''

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