15 km du Château de Vaux le Vicomte

(revenir au carnet d'entrainement)

15 km du Château de Vaux le Vicomte par JLW
Date2/2/2014 Type de séanceCompétition Distance15 kms
LieuMaincy DifficultéAssez difficile Dénivelé 150 m D+ / 153 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéVMA long Durée 01h08'53''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.11 km/h04'15''04'15''
2 km12.58 km/h04'46''09'01''
3 km12.54 km/h04'47''13'48''
4 km12.67 km/h04'44''18'32''
5 km12.85 km/h04'40''23'12''
6 km12.81 km/h04'41''27'53''
7 km12.99 km/h04'37''32'30''
8 km11.72 km/h05'07''37'37''
9 km12.63 km/h04'45''42'22''
10 km11.57 km/h05'11''47'33''
11 km11.5 km/h05'13''52'46''
12 km12.12 km/h04'57''57'43''
13 km13.38 km/h04'29''01h02'12''
14 km12.85 km/h04'40''01h06'52''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !