Courir pour l'Espoir - 10 km

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Courir pour l'Espoir - 10 km par FAB72
Date16/2/2014 Type de séanceContinu Distance10 kms
LieuVitrolles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 161 m D+ / 165 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 40'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.07 km/h03'44''03'44''
2 km12.85 km/h04'40''08'24''
3 km14.28 km/h04'12''12'36''
4 km14.22 km/h04'13''16'49''
5 km14 km/h04'17''21'06''
6 km14.51 km/h04'08''25'14''
7 km15.78 km/h03'48''29'02''
8 km15.51 km/h03'52''32'54''
9 km16.21 km/h03'42''36'36''

1 commentaire

Commentaire de FAB72 posté le 16-02-2014 à 14:23:16

Premier podium 2eme v1

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