Sortie Endurance

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Sortie Endurance par Talos
Date30/3/2014 Type de séanceContinu Distance7.88778 kms
LieuMeximieux DifficultéMoyenne Dénivelé 190 m D+ / 204 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 45'50''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 138/170
  Moyenne 10.32 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km9.72 km/h06'10''12'08''
3 km10.05 km/h05'58''18'06''
4 km11.68 km/h05'08''23'14''
5 km8.49 km/h07'04''30'18''
6 km11.61 km/h05'10''35'28''
7 km10.97 km/h05'28''40'56''

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