Sortie Endurance

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Sortie Endurance par Talos
Date27/3/2014 Type de séanceContinu Distance10.8841 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 34 m D+ / 32 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'52''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 136/150
  Moyenne 11.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.72 km/h06'10''06'10''
2 km11.14 km/h05'23''11'33''
3 km11.84 km/h05'04''16'37''
4 km11.04 km/h05'26''22'03''
5 km12.16 km/h04'56''26'59''
6 km10.94 km/h05'29''32'28''
7 km10.81 km/h05'33''38'01''
8 km10.68 km/h05'37''43'38''
9 km12.04 km/h04'59''48'37''
10 km11.46 km/h05'14''53'51''

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