25 bosses + bleu 16 anti-horaire Vaudoué

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25 bosses + bleu 16 anti-horaire Vaudoué par _lg_
Date6/4/2014 Type de séanceContinu Distance23.2 kms
LieuForêt des Trois Pignons DifficultéMoyenne Dénivelé 1100 m D+ / 1100 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 03h13'20''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 173/194
  Moyenne 7.2 km/h

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