L'Aurélien Trail - 44 km

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L'Aurélien Trail - 44 km par kkris
Date4/5/2014 Type de séanceCompétition Distance42.3118 kms
LieuSt Maximin La Ste Baume DifficultéTrès difficile Dénivelé 2350 m D+ / 2259 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 06h11'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/-
  Moyenne 6.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.84 km/h05'04''05'04''
2 km11.42 km/h05'15''10'19''
3 km7.5 km/h08'00''18'19''
4 km4.51 km/h13'17''31'36''
5 km8.37 km/h07'10''38'46''
6 km11.07 km/h05'25''44'11''
7 km7.07 km/h08'29''52'40''
8 km7.2 km/h08'20''01h01'00''
9 km8.73 km/h06'52''01h07'52''
10 km9.04 km/h06'38''01h14'30''
11 km3.55 km/h16'53''01h31'23''
12 km10.08 km/h05'57''01h37'20''
13 km10.11 km/h05'56''01h43'16''
14 km12.41 km/h04'50''01h48'06''
15 km11.88 km/h05'03''01h53'09''
16 km8.27 km/h07'15''02h00'24''
17 km5.42 km/h11'03''02h11'27''
18 km3.9 km/h15'22''02h26'49''
19 km4.07 km/h14'43''02h41'32''
20 km4.98 km/h12'02''02h53'34''
21 km8.03 km/h07'28''03h01'02''
22 km9.86 km/h06'05''03h07'07''
23 km6.02 km/h09'58''03h17'05''
24 km3.88 km/h15'26''03h32'31''
25 km5 km/h11'59''03h44'30''
26 km8.33 km/h07'12''03h51'42''
27 km9.37 km/h06'24''03h58'06''
28 km3.99 km/h15'01''04h13'07''
29 km4.6 km/h13'01''04h26'08''
30 km7.3 km/h08'13''04h34'21''
31 km8.53 km/h07'02''04h41'23''
32 km6.83 km/h08'47''04h50'10''
33 km4.18 km/h14'20''05h04'30''
34 km11.11 km/h05'24''05h09'54''
35 km11.11 km/h05'24''05h15'18''
36 km5.66 km/h10'36''05h25'54''
37 km9.06 km/h06'37''05h32'31''
38 km6.39 km/h09'23''05h41'54''
39 km8.18 km/h07'20''05h49'14''
40 km9.6 km/h06'15''05h55'29''
41 km7.08 km/h08'28''06h03'57''
42 km11.07 km/h05'25''06h09'22''

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