Balade

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Balade par Ponpon
Date9/5/2014 Type de séanceContinu Distance10.7083 kms
LieuLisses DifficultéUn peu difficile Dénivelé 117 m D+ / 85 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h01'50''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 152/170
  Moyenne 10.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km10.4 km/h05'46''11'38''
3 km10.02 km/h05'59''17'37''
4 km10.22 km/h05'52''23'29''
5 km10.43 km/h05'45''29'14''
6 km10.34 km/h05'48''35'02''
7 km10.4 km/h05'46''40'48''
8 km10.65 km/h05'38''46'26''
9 km10.65 km/h05'38''52'04''
10 km10.34 km/h05'48''57'52''

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