Knocknacarra Parkrun #1

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Knocknacarra Parkrun #1 par Jerome_I
Date10/5/2014 Type de séanceCompétition Distance5.3 kms
LieuGalway DifficultéUn peu difficile Dénivelé 20 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 19'09''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 166/173
  Moyenne 16.6 km/h
Commentaire public
did 4km with John and the second. Finished third

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.3 km/h03'28''03'28''
2 km16.07 km/h03'44''07'12''
3 km16.28 km/h03'41''10'53''
4 km15.92 km/h03'46''14'39''
5 km16.28 km/h03'41''18'20''

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