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Lacanau Océan - Le Porge Océan

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.68 km/h 05'08'' 05'08'' 2 km 14.22 km/h 04'13'' 09'21'' 3 km 13.33 km/h 04'30'' 13'51'' 4 km 12.16 km/h 04'56'' 18'47'' 5 km 15.31 km/h 03'55'' 22'42'' 6 km 8.39 km/h 07'09'' 29'51'' 7 km 15.38 km/h 03'54'' 33'45'' 8 km 11.92 km/h 05'02'' 38'47'' 9 km 12.54 km/h 04'47'' 43'34'' 10 km 7.21 km/h 08'19'' 51'53'' 11 km 10.02 km/h 05'59'' 57'52'' 12 km 10.81 km/h 05'33'' 01h03'25'' 13 km 4.37 km/h 13'42'' 01h17'07'' 14 km 9.47 km/h 06'20'' 01h23'27''

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