Trail du Donjon - 50 km - chaleur pas glop

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Trail du Donjon - 50 km - chaleur pas glop par Bikoon
Date17/5/2014 Type de séanceCompétition Distance55.15 kms
LieuLa Roche Guyon DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 1395 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 05h47'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 159/184
  Moyenne 9.53 km/h
Commentaire public
malgré un départ que j'ai vécu comme plutôt prudent, rapidement rattrapé par la chaleur et le manque de jus. Grosse partie marchée de +/- 3 km vers le 25ème, puis fin un peu mieux.

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

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