Knocknacarra Parkrun #10

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Knocknacarra Parkrun #10 par Jerome_I
Date12/7/2014 Type de séanceCompétition Distance5.15 kms
LieuGalway DifficultéAssez difficile Dénivelé 15 m D+ / 15 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 18'49''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 151/162
  Moyenne 16.42 km/h
Commentaire public
ok for the first 3km then collapsed

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km18.27 km/h03'17''03'17''
2 km16.21 km/h03'42''06'59''
3 km16.28 km/h03'41''10'40''
4 km15.51 km/h03'52''14'32''
5 km15.72 km/h03'49''18'21''

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