EMA

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EMA par cyrg69
Date12/9/2014 Type de séanceFractionné long Distance11.1248 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 34 m D+ / 29 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 157/182
  Moyenne 12.26 km/h
Commentaire public
3*10' @14km/h. Bonnes sensations.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.43 km/h05'45''05'45''
2 km12 km/h05'00''10'45''
3 km14.11 km/h04'15''15'00''
4 km11.61 km/h05'10''20'10''
5 km13.48 km/h04'27''24'37''
6 km14.22 km/h04'13''28'50''
7 km11.72 km/h05'07''33'57''
8 km12.99 km/h04'37''38'34''
9 km14.17 km/h04'14''42'48''
10 km11.53 km/h05'12''48'00''
11 km10.65 km/h05'38''53'38''

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