Lac du Pontet, retour

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Lac du Pontet, retour par Mathias
Date16/8/2014 Type de séanceContinu Distance3.75 kms
LieuValfroide DifficultéFacile Dénivelé 95 m D+ / 223 m D-
SportMarche IntensitéEchauffement/récup. Durée 52'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.32 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.24 km/h26'41''26'41''
2 km4.78 km/h12'33''39'14''
3 km3.84 km/h15'37''54'51''

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