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Spartan Race Super par lioda78 | |||||
Date | 12/10/2014 | Type de séance | Feeling | Distance | 15.7 kms |
Lieu | Castellet | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 350 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h25'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 4.59 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Spartan Race Super (13km normalement). Fait en mode tranquillou avec Demarne qui avait une tendinite au genou. Dimi/Moons/Peru l'ont faite de leur côté. |
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