Trail Extreme Lillois - 30 km

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Trail Extreme Lillois - 30 km par baboune59
Date16/11/2014 Type de séanceCompétition Distance31.2887 kms
LieuLille DifficultéAssez difficile Dénivelé 473 m D+ / 476 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 03h43'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.77 km/h05'34''05'34''
2 km10.34 km/h05'48''11'22''
3 km10.37 km/h05'47''17'09''
4 km9.6 km/h06'15''23'24''
5 km10.37 km/h05'47''29'11''
6 km8.78 km/h06'50''36'01''
7 km8.84 km/h06'47''42'48''
8 km9.25 km/h06'29''49'17''
9 km8.78 km/h06'50''56'07''
10 km9.67 km/h06'12''01h02'19''
11 km9.37 km/h06'24''01h08'43''
12 km10.14 km/h05'55''01h14'38''
13 km8.47 km/h07'05''01h21'43''
14 km9.65 km/h06'13''01h27'56''
15 km8.39 km/h07'09''01h35'05''
16 km7.15 km/h08'23''01h43'28''
17 km9.49 km/h06'19''01h49'47''
18 km9.47 km/h06'20''01h56'07''
19 km9.8 km/h06'07''02h02'14''
20 km9.18 km/h06'32''02h08'46''
21 km8.27 km/h07'15''02h16'01''
22 km7.86 km/h07'38''02h23'39''
23 km8.21 km/h07'18''02h30'57''
24 km8.18 km/h07'20''02h38'17''
25 km7.46 km/h08'02''02h46'19''
26 km8.12 km/h07'23''02h53'42''
27 km7.56 km/h07'56''03h01'38''
28 km7.48 km/h08'01''03h09'39''
29 km7.46 km/h08'02''03h17'41''
30 km5.55 km/h10'48''03h28'29''
31 km5.91 km/h10'09''03h38'38''

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