SL Auffargis

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SL Auffargis par st ar
Date21/12/2014 Type de séanceContinu Distance18.5134 kms
LieuAuffargis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 415 m D+ / 418 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h15'31''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.19 km/h
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SL Auffargis

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.01 km/h08'33''08'33''
2 km9.42 km/h06'22''14'55''
3 km8.18 km/h07'20''22'15''
4 km8.16 km/h07'21''29'36''
5 km9.39 km/h06'23''35'59''
6 km7.48 km/h08'01''44'00''
7 km6.93 km/h08'39''52'39''
8 km7.62 km/h07'52''01h00'31''
9 km8.29 km/h07'14''01h07'45''
10 km9.11 km/h06'35''01h14'20''
11 km9.16 km/h06'33''01h20'53''
12 km8.16 km/h07'21''01h28'14''
13 km9.37 km/h06'24''01h34'38''
14 km7.22 km/h08'18''01h42'56''
15 km7.33 km/h08'11''01h51'07''
16 km9.25 km/h06'29''01h57'36''
17 km8.27 km/h07'15''02h04'51''
18 km7.91 km/h07'35''02h12'26''

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