Clos de la Balme - Belvédère

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Clos de la Balme - Belvédère par Mathias
Date1/1/2015 Type de séanceContinu Distance9.15 kms
LieuClos de la Balme DifficultéAssez difficile Dénivelé 862 m D+ / 862 m D-
SportSki de rando IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h32'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.92 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.08 km/h11'48''11'48''
2 km4.23 km/h14'10''25'58''
3 km3.18 km/h18'52''44'50''
4 km3.7 km/h16'11''01h01'01''
5 km3.48 km/h17'14''01h18'15''
6 km23.22 km/h02'35''01h20'50''
7 km22.22 km/h02'42''01h23'32''
8 km20.93 km/h02'52''01h26'24''

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