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St Romans - Beauregard Baret

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.9 km/h 04'39'' 04'39'' 2 km 13.13 km/h 04'34'' 09'13'' 3 km 12.76 km/h 04'42'' 13'55'' 4 km 8.33 km/h 07'12'' 21'07'' 5 km 12.81 km/h 04'41'' 25'48'' 6 km 12.5 km/h 04'48'' 30'36'' 7 km 10.9 km/h 05'30'' 36'06'' 8 km 10.68 km/h 05'37'' 41'43'' 9 km 6.01 km/h 09'59'' 51'42'' 10 km 5.45 km/h 11'00'' 01h02'42'' 11 km 10.11 km/h 05'56'' 01h08'38'' 12 km 8.61 km/h 06'58'' 01h15'36'' 13 km 8.01 km/h 07'29'' 01h23'05'' 14 km 10.55 km/h 05'41'' 01h28'46'' 15 km 9.67 km/h 06'12'' 01h34'58'' 16 km 12.37 km/h 04'51'' 01h39'49'' 17 km 10.19 km/h 05'53'' 01h45'42'' 18 km 9.78 km/h 06'08'' 01h51'50'' 19 km 11.65 km/h 05'09'' 01h56'59''

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