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Oz - Poutran - Pic Blanc - Alpette - Oz

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 2.88 km/h 20'47'' 20'47'' 2 km 3.55 km/h 16'52'' 37'39'' 3 km 3.69 km/h 16'15'' 53'54'' 4 km 3.1 km/h 19'19'' 01h13'13'' 5 km 3.09 km/h 19'23'' 01h32'36'' 6 km 4.81 km/h 12'28'' 01h45'04'' 7 km 2.36 km/h 25'22'' 02h10'26'' 8 km 2.24 km/h 26'45'' 02h37'11'' 9 km 1.72 km/h 34'50'' 03h12'01'' 10 km 3.06 km/h 19'35'' 03h31'36'' 11 km 13.38 km/h 04'29'' 03h36'05'' 12 km 10.22 km/h 05'52'' 03h41'57'' 13 km 19.35 km/h 03'06'' 03h45'03'' 14 km 18 km/h 03'20'' 03h48'23'' 15 km 15.58 km/h 03'51'' 03h52'14'' 16 km 12.9 km/h 04'39'' 03h56'53'' 17 km 22.08 km/h 02'43'' 03h59'36'' 18 km 22.08 km/h 02'43'' 04h02'19''

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