Prépa Les Cerfs S.3.S.2.

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Prépa Les Cerfs S.3.S.2. par brucic
Date9/4/2015 Type de séanceFractionné court Distance11 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 391 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h21'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.12 km/h
Commentaire public
2x6x1'30 Côtes

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.44 km/h06'21''06'21''
2 km9.42 km/h06'22''12'43''
3 km10 km/h06'00''18'43''
4 km9.11 km/h06'35''25'18''
5 km9.91 km/h06'03''31'21''
6 km8.33 km/h07'12''38'33''
7 km7.45 km/h08'03''46'36''
8 km6.23 km/h09'37''56'13''
9 km6.59 km/h09'06''01h05'19''
10 km7.12 km/h08'25''01h13'44''
11 km8.21 km/h07'18''01h21'02''

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