Prépa Les Cerfs S.4.S.3.

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Prépa Les Cerfs S.4.S.3. par brucic
Date18/4/2015 Type de séanceContinu Distance18.1 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 301 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h56'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.86 km/h06'46''06'46''
2 km9.37 km/h06'24''13'10''
3 km9.72 km/h06'10''19'20''
4 km9.91 km/h06'03''25'23''
5 km9.6 km/h06'15''31'38''
6 km9.02 km/h06'39''38'17''
7 km10.14 km/h05'55''44'12''
8 km8.78 km/h06'50''51'02''
9 km9.62 km/h06'14''57'16''
10 km7.2 km/h08'20''01h05'36''
11 km8.82 km/h06'48''01h12'24''
12 km9.54 km/h06'17''01h18'41''
13 km8.05 km/h07'27''01h26'08''
14 km8.01 km/h07'29''01h33'37''
15 km10.37 km/h05'47''01h39'24''
16 km10.34 km/h05'48''01h45'12''
17 km10.94 km/h05'29''01h50'41''

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