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Le site5km échauff + 3x5 mn 18.5 k/h r=2'30 +rac
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| 5km échauff + 3x5 mn 18.5 k/h r=2'30 +rac par Calaferte | |||||
| Date | 21/4/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 48'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.75 km/h | ||||
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