footing

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footing par nono14
Date10/5/2015 Type de séanceContinu Distance21.0532 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 160 m D+ / 180 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h17'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.82 km/h06'48''06'48''
2 km8.84 km/h06'47''13'35''
3 km6.72 km/h08'55''22'30''
4 km9.06 km/h06'37''29'07''
5 km9.25 km/h06'29''35'36''
6 km9.2 km/h06'31''42'07''
7 km9.23 km/h06'30''48'37''
8 km8.63 km/h06'57''55'34''
9 km9.54 km/h06'17''01h01'51''
10 km9.57 km/h06'16''01h08'07''
11 km9.27 km/h06'28''01h14'35''
12 km7.7 km/h07'47''01h22'22''
13 km9.23 km/h06'30''01h28'52''
14 km9.78 km/h06'08''01h35'00''
15 km7.45 km/h08'03''01h43'03''
16 km9.65 km/h06'13''01h49'16''
17 km9.49 km/h06'19''01h55'35''
18 km9.25 km/h06'29''02h02'04''
19 km8.47 km/h07'05''02h09'09''
20 km6.76 km/h08'52''02h18'01''
21 km10.19 km/h05'53''02h23'54''

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