Prepa semi 1/3

(revenir au carnet d'entrainement)

Prepa semi 1/3 par ch'ti vincent
Date16/8/2015 Type de séanceContinu Distance12.0559 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 42 m D+ / 42 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h15'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/158
  Moyenne 9.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.57 km/h07'00''07'00''
2 km9.18 km/h06'32''13'32''
3 km9.49 km/h06'19''19'51''
4 km9.32 km/h06'26''26'17''
5 km9.62 km/h06'14''32'31''
6 km9.13 km/h06'34''39'05''
7 km9.39 km/h06'23''45'28''
8 km9.91 km/h06'03''51'31''
9 km9.86 km/h06'05''57'36''
10 km10.4 km/h05'46''01h03'22''
11 km10.22 km/h05'52''01h09'14''
12 km10.74 km/h05'35''01h14'49''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !