Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km Relais
(revenir au carnet d'entrainement)
21/8/2015 |
Compétition |
49.5906 kms |
Grenoble |
Très difficile |
3296 m D+ / 3063 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
07h23'48'' |
Inconnue |
-/- |
6.7 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 04'55'' | 2 km | 7.65 km/h | 07'50'' | 12'45'' | 3 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 17'29'' | 4 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 23'45'' | 5 km | 6.99 km/h | 08'35'' | 32'20'' | 6 km | 5.93 km/h | 10'07'' | 42'27'' | 7 km | 5.52 km/h | 10'52'' | 53'19'' | 8 km | 4.16 km/h | 14'24'' | 01h07'43'' | 9 km | 5.83 km/h | 10'17'' | 01h18'00'' | 10 km | 11 km/h | 05'27'' | 01h23'27'' | 11 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 01h28'23'' | 12 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 01h33'55'' | 13 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 01h39'04'' | 14 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 01h46'16'' | 15 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 01h52'35'' | 16 km | 7.92 km/h | 07'34'' | 02h00'09'' | 17 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 02h06'08'' | 18 km | 5.76 km/h | 10'24'' | 02h16'32'' | 19 km | 4.93 km/h | 12'10'' | 02h28'42'' | 20 km | 5.32 km/h | 11'16'' | 02h39'58'' | 21 km | 7.54 km/h | 07'57'' | 02h47'55'' | 22 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 02h53'44'' | 23 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 02h59'35'' | 24 km | 7.94 km/h | 07'33'' | 03h07'08'' | 25 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 03h13'29'' | 26 km | 6.13 km/h | 09'47'' | 03h23'16'' | 27 km | 5.91 km/h | 10'09'' | 03h33'25'' | 28 km | 4.85 km/h | 12'21'' | 03h45'46'' | 29 km | 3.51 km/h | 17'04'' | 04h02'50'' | 30 km | 3.23 km/h | 18'32'' | 04h21'22'' | 31 km | 3.92 km/h | 15'17'' | 04h36'39'' | 32 km | 6.16 km/h | 09'44'' | 04h46'23'' | 33 km | 7.94 km/h | 07'33'' | 04h53'56'' | 34 km | 6.99 km/h | 08'35'' | 05h02'31'' | 35 km | 7.84 km/h | 07'39'' | 05h10'10'' | 36 km | 7.34 km/h | 08'10'' | 05h18'20'' | 37 km | 6.48 km/h | 09'15'' | 05h27'35'' | 38 km | 6.92 km/h | 08'40'' | 05h36'15'' | 39 km | 3.25 km/h | 18'25'' | 05h54'40'' | 40 km | 5.24 km/h | 11'26'' | 06h06'06'' | 41 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 06h11'56'' | 42 km | 6.53 km/h | 09'11'' | 06h21'07'' | 43 km | 7.84 km/h | 07'39'' | 06h28'46'' | 44 km | 7.7 km/h | 07'47'' | 06h36'33'' | 45 km | 7.1 km/h | 08'27'' | 06h45'00'' | 46 km | 6.27 km/h | 09'34'' | 06h54'34'' | 47 km | 5.24 km/h | 11'26'' | 07h06'00'' | 48 km | 8.14 km/h | 07'22'' | 07h13'22'' | 49 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 07h19'44'' |
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