Murol - Besse - Tour d'Auvergne - Mont Dore - Puy de Sancy

(revenir au carnet d'entrainement)

Murol - Besse - Tour d'Auvergne - Mont Dore - Puy de Sancy par Mathias
Date14/7/2015 Type de séanceContinu Distance59.1 kms
LieuMurol DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1284 m D+ / 808 m D-
SportCyclisme IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h21'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 25.03 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km20.11 km/h02'59''02'59''
2 km15.18 km/h03'57''06'56''
3 km16.9 km/h03'33''10'29''
4 km18.09 km/h03'19''13'48''
5 km40.9 km/h01'28''15'16''
6 km23.37 km/h02'34''17'50''
7 km45.56 km/h01'19''19'09''
8 km41.86 km/h01'26''20'35''
9 km32.72 km/h01'50''22'25''
10 km15 km/h04'00''26'25''
11 km18.55 km/h03'14''29'39''
12 km23.68 km/h02'32''32'11''
13 km26.27 km/h02'17''34'28''
14 km25.53 km/h02'21''36'49''
15 km29.03 km/h02'04''38'53''
16 km31.57 km/h01'54''40'47''
17 km35.64 km/h01'41''42'28''
18 km37.11 km/h01'37''44'05''
19 km35.29 km/h01'42''45'47''
20 km35.29 km/h01'42''47'29''
21 km41.86 km/h01'26''48'55''
22 km45.56 km/h01'19''50'14''
23 km48.64 km/h01'14''51'28''
24 km49.31 km/h01'13''52'41''
25 km28.34 km/h02'07''54'48''
26 km20.33 km/h02'57''57'45''
27 km31.03 km/h01'56''59'41''
28 km48 km/h01'15''01h00'56''
29 km43.37 km/h01'23''01h02'19''
30 km24.16 km/h02'29''01h04'48''
31 km21.55 km/h02'47''01h07'35''
32 km30.5 km/h01'58''01h09'33''
33 km45.56 km/h01'19''01h10'52''
34 km53.73 km/h01'07''01h11'59''
35 km27.9 km/h02'09''01h14'08''
36 km46.15 km/h01'18''01h15'26''
37 km51.42 km/h01'10''01h16'36''
38 km20.68 km/h02'54''01h19'30''
39 km11.35 km/h05'17''01h24'47''
40 km18 km/h03'20''01h28'07''
41 km18.09 km/h03'19''01h31'26''
42 km17.22 km/h03'29''01h34'55''
43 km17.47 km/h03'26''01h38'21''
44 km25.17 km/h02'23''01h40'44''
45 km31.85 km/h01'53''01h42'37''
46 km42.35 km/h01'25''01h44'02''
47 km40 km/h01'30''01h45'32''
48 km23.84 km/h02'31''01h48'03''
49 km33.64 km/h01'47''01h49'50''
50 km39.13 km/h01'32''01h51'22''
51 km32.72 km/h01'50''01h53'12''
52 km19.56 km/h03'04''01h56'16''
53 km36 km/h01'40''01h57'56''
54 km39.13 km/h01'32''01h59'28''
55 km15.51 km/h03'52''02h03'20''
56 km10.71 km/h05'36''02h08'56''
57 km10.4 km/h05'46''02h14'42''
58 km10.46 km/h05'44''02h20'26''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !