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AVEC RUBEN AU STADE par alaplace75 | |||||
Date | 24/8/2015 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 5 kms |
Lieu | Plateau Pierre Bonnard | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 27'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.11 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
1 km en 4'7" soit 14,7 km/h. Le reste avec Ruben. |
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