MARA014

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MARA014 par jlhaibette
Date13/9/2015 Type de séanceContinu Distance12.968 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h14'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.45 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.62 km/h06'14''06'14''
2 km10.37 km/h05'47''12'01''
3 km10.58 km/h05'40''17'41''
4 km10.77 km/h05'34''23'15''
5 km10.28 km/h05'50''29'05''
6 km10.46 km/h05'44''34'49''
7 km10.61 km/h05'39''40'28''
8 km10.61 km/h05'39''46'07''
9 km10.49 km/h05'43''51'50''
10 km10.43 km/h05'45''57'35''
11 km10.61 km/h05'39''01h03'14''
12 km10.74 km/h05'35''01h08'49''

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