Marathon pace 1h

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Marathon pace 1h par Jerome_I
Date24/9/2015 Type de séanceContinu Distance15.3 kms
LieuGalway DifficultéMoyenne Dénivelé 90 m D+ / 90 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h02'18''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.23 km/h04'32''04'32''
2 km14.06 km/h04'16''08'48''
3 km14.11 km/h04'15''13'03''
4 km14.63 km/h04'06''17'09''
5 km14.87 km/h04'02''21'11''
6 km14.17 km/h04'14''25'25''
7 km14.81 km/h04'03''29'28''
8 km15.38 km/h03'54''33'22''
9 km15.31 km/h03'55''37'17''
10 km15.12 km/h03'58''41'15''
11 km14.87 km/h04'02''45'17''
12 km15.38 km/h03'54''49'11''
13 km15.25 km/h03'56''53'07''
14 km14.57 km/h04'07''57'14''
15 km14.93 km/h04'01''01h01'15''

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