La Grésylienne

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La Grésylienne par fastoch
Date27/9/2015 Type de séanceContinu Distance20.7071 kms
LieuGrésy sur Aix DifficultéUn peu difficile Dénivelé 325 m D+ / 323 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h27'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.82 km/h03'22''03'22''
2 km14.63 km/h04'06''07'28''
3 km13.38 km/h04'29''11'57''
4 km15.18 km/h03'57''15'54''
5 km14.06 km/h04'16''20'10''
6 km14.93 km/h04'01''24'11''
7 km12.5 km/h04'48''28'59''
8 km14.87 km/h04'02''33'01''
9 km15.12 km/h03'58''36'59''
10 km12.24 km/h04'54''41'53''
11 km14.06 km/h04'16''46'09''
12 km12.76 km/h04'42''50'51''
13 km13.68 km/h04'23''55'14''
14 km11.46 km/h05'14''01h00'28''
15 km14.4 km/h04'10''01h04'38''
16 km13.74 km/h04'22''01h09'00''
17 km11.96 km/h05'01''01h14'01''
18 km15.18 km/h03'57''01h17'58''
19 km16.66 km/h03'36''01h21'34''
20 km17.56 km/h03'25''01h24'59''

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