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Oz - Poutran - Alpette

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 5.16 km/h 11'37'' 11'37'' 2 km 3.85 km/h 15'34'' 27'11'' 3 km 3.89 km/h 15'24'' 42'35'' 4 km 3.53 km/h 16'58'' 59'33'' 5 km 7.98 km/h 07'31'' 01h07'04'' 6 km 9.02 km/h 06'39'' 01h13'43'' 7 km 8.29 km/h 07'14'' 01h20'57'' 8 km 9.72 km/h 06'10'' 01h27'07''

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